Wellness, Gesundheit & Ernährung
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Sixpack Training – Attraktive Bauchmuskeln und Kondition
Wer schöne Bauchmuskeln haben möchte, sollte sich sportlich betätigen. Im Fitnessstudios, bei Sportkursen oder zu Hause kann ein Sixpack Training die Tiefenmuskulatur bestens trainieren.
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Heilkräuter und ihre Wirkung
Heilkräuter sind in zahlreichen Naturheilmitteln enthalten. Aus Heilkräutern kann man sich auch selbst Naturkosmetik herstellen.
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Ein bezauberndes Lächeln ohne Karies
Mit einer gesunden Ernährung kann man Karies verhindern. Regelmäßiges Zähneputzen und Zahnarztbesuche sind genauso wichtig.
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Badezusatz selber machen
Für ein Erkältungsbad eignet sich Eukalyptusöl. Ein Badezusatz, der die Haut geschmeidig macht, ist Sahne.
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Der Ischiasnerv: Ischiasschmerzen in der Schwangerschaft
Der Ischiasnerv ist der längste Nerv des Körpers und kann aufgrund eines Bandscheibenvorfalls schmerzen. Viele Frauen klagen bei der Schwangerschaft über Ischiasschmerzen.
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Nabelschnurblut enthält flexible Stammzellen gegen Krankheiten
Nabelschnurblut kann Leben retten. Jedoch stellt sich vielen werdenden Eltern die Frage, ob sie das Nabelschnurblut einlagern oder spenden sollten.
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Trockene Haut und ihre Ursachen
Trockene Haut kann mit der richtigen Hautpflege bekämpft werden. Dabei sollte man auf fettende und feuchtigkeitsspendende Pflege achten.
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Diätpillen zum Abnehmen
Diätpillen sollte man mit Vorsicht einnehmen. Als Start einer Ernährungsumstellung können Diätpillen hilfreich sein.
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Totes Meer Salz
Ein Bad mit Totes Meer Salz kann die Haut beruhigen und bei Ekzemen helfen. Denn die Mineralsalze im Totes Meer Salz fördern die Durchblutung und Zellerneuerung der Haut.
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Kalorientabelle und Ernährungsplan
Auf einer Kalorientabelle findet man verschiedene Lebensmittel und ihr Nährstoffangaben sowie Fett- und Kaloriengehalt. Wer auf Dauer abnehmen möchte, sollte eine Ernährungsumstellung anstreben.