Körperlich aktiv zu sein zahlt sich aus, denn davon kann der gesamte Gesundheitszustand bis ins hohe Alter hinein profitieren. Ebenso Kurse zur Geburtsvorbereitung sowie Rückbildungsgymnastik nach einer Schwangerschaft zählen zu diesen sportlichen Aktivitäten. In der Regel sind hierbei gesetzliche sowie private Krankenkassen im Vergleich mit ähnlichen Förderungskonzepten solcher Kurse ausgestattet, sogenannte Bonus- oder Prämienprogramme. Schließlich profitieren gesetzliche und private Krankenkassen von gesunden Menschen, die den Arzt seltener aufsuchen müssen.
Sport in der Schwangerschaft zahlt sich aus – gesundheitlich sowie bei der Krankenkasse. © CareyHope – Istockphoto.com
Gesetzliche und private Krankenkassen bieten Prämien-Programme
Besonders verbreitet sind die Prämien-Programme, die gesetzliche und private Krankenkassen anbieten. Dabei kann eine bestimmte Anzahl von Punkten eingelöst werden, wenn man zum Beispiel im Verein oder Fitnessstudio aktiv ist. Im Speziellen gibt es bei vielen Krankenkassen Bonuspunkte für Frauen, die bei einem Geburtsvorbereitungskurs, Rückbildungsgymnastik oder beim Eltern-Kind-Turnen aktiv sind. Gynäkologischen Untersuchungen zur Früherkennung von Krebserkrankungen zählen in der Regel bei gesetzlichen sowie privaten Krankenkassen zu Präventivmaßnahmen und werden im Bonusprogramm berücksichtigt, also ebenso mit Punkten belohnt.
Einfaches Einlösen der Punkte
Der Stempel des Vereins oder Kurses wird hier meist zusammen mit vorgefertigten Schecks bzw. Dokumenten eingelöst. Dafür werden bei der gesetzlichen oder privaten Krankenkasse eine bestimmte Anzahl von Punkten gut geschrieben, die schließlich gegen Prämien eingelöst werden können. Natürlich gibt es dieses Bonusprogramm auch für allgemeine Gesundheitsuntersuchungen, wie bei einer professionellen Zahnreinigung, Präventionssport usw. Viele Krankenkassen bieten außerdem die Möglichkeit Punkte innerhalb der Familie zu übertragen, was das Sammeln noch einfacher macht.
Beitragsrückerstattung
Bei privaten Krankenkassen hat sich außerdem das Bonusprogramm der Beitragsrückerstattung durchgesetzt, hier kann man nicht nur Punkte einlösen und sich Prämien sichern, sondern einen gewissen Teil des Krankenkassenbeitrags zurückbekommen. Das können sogar bis zu 30 Prozent des eingezahlten Betrages sein. Dazu gehören ähnliche Kurse und Untersuchungen zur Prävention wie oben aufgeführt, die in ihrer Summe zu solch einer Beitragsrückerstattung führen können. Zudem kann es auch einen Grundbonus über eine bestimmte Summe geben, der bei gesundheitsbewusstem Verhalten, Sport usw. gezahlt wird. Diese Programme bieten aber nicht ausschließlich private Krankenkassen an, sondern ebenso viele gesetzliche. Weiterhin lassen es auch private Krankenkasse in der Regel zu Rezepte einzulösen, die ebenso zu einer Rückerstattung führen können. Hier sollte man unbedingt auf die Fristen zum Einreichen der Rezepte achten. Jede gesetzliche und private Krankenkasse hat unterschiedliche Programme – sich zu erkunden lohnt sich in jedem Fall, denn hier kann bares Geld gespart werden. Private Krankenkassen bieten teilweise noch mehr Service und Programme an als die gesetzlichen, aber auch diese holen immer mehr mit günstigen Konditionen auf.