Mit einer gesunden Ernährung kann man Karies verhindern. Regelmäßiges Zähneputzen und Zahnarztbesuche sind genauso wichtig.
Meditieren kann Wellness für den Geist sein, wenn es zu einer positiven Grundeinstellung führt. Dazu muss man viel üben, aber dann kann auch im Alltag zwischendurch meditiert werden.
Die Kinesiologie wurde von einem amerikanischen Chiropraktiker begründet. In diese Form der Alternativmedizin fließen außerdem fernöstliche Annahmen.
Die Cranberry besitzt entzündungshemmende Wirkstoffe. Als Cranberry Kapseln oder Cranberry Tee kann dieser Wirkstoff zur Vorbeugung einer Blasenentzündung helfen.
Schwangerschaftsgymnastik besteht aus einfachen Übungen, die auf die Geburt vorbereiten. Außerdem können die Trainingseinheiten Beschwerden wie Rückenschmerzen lindern.